Olahraga adalah aktivtas yang bikin sehat. Selain itu dengan olahraga bikin tubuh bugar semangat dan enteng  *bukan enteng jodoh yakk 😛

Tips Muslimah berolahragaaa!

1. Pastikan olahraga yang bener2 olahraga yaa, lari pagi misalnya, bukan lari dari kenyataan

Olahraga yang sangat mudah dilakukan misalnya dengan berlari-lari, kalo akuu sendiri engak suka lari, karena kalo lari biasanya suka engap napasnyaa hehehe. Lebih suka olahrga maen bulutangkis, tapi tu zaman-zaman dulu, semenjak mau selesai kuliah udah engak maen bulutangkis lagi. Kalo buat Muslimah bisaaa juga nih olahrga yang dianjurkan oleh agama Islam. Yaitu, memanah, berkuda, berenang. Wahhh seru yakkk

2. Pilih gamis bahan kaos yang nyaman. Bukan yang nyaman tanpa kepastian .

Pake gamis yang bahanya kaos yang adem. Kalo engak mau ribet pake gamis atau pake kerudung. Olahraganya didalem ruangan ajaa yang engak ada sapa-sapa. Yang cuma cewek-cewek ajaa, kan seruuu jugaaa. Misalnya senam didalam ruangan khusus cewek, :D. Kan bisa tuuu

3. Pake sepatu kusus olahraga bukan sepatu boots karet, kita mau olahraga bukan mau main becekan .

Nah ini yang punya sepatu sokk atuh pake sepatu olahraga. Yang engak punya sepatu yaaa engak papa pake sendal jepit *lohh 😀

4. Enaknya sih pake daleman celana kaos, bukan legging biar makin aman dari gerak sana sini

Daleman celana kaos disini kita bisa pake celana tidur panjang atau trening yang engak tebel. Nahh enakkk soalnya longgar

5. Pakai handsock doong 🙂 jadi pas harus angkat2 tangan auratnya ga keliatan

Ini nihh yang sering terlupaa, terkhusus buat akuu yang tidak telaten pake handsock atau pake manset lengan. Kalo lagi energik dan sering gerak yaa kadang otmatis lengan dekat pergelangan tangan suka keliatan. Nah ini reminder buatkuu 😀

Yupppp demikian tips muslimah berolahraga
Semoga menginspirasi 🙂

Sumber:dwibcc.org