Memasuki Bulan Muharram dan Beberapa hari lagi kita akan memasuki tanggal 9 dan 10 muharram yang jatuh pada hari rabu dan kamis besok, bulan yang dimuliakan Allah dengan nama Puasa Asyuura dan keutamaannya adalah Allah ampuni dosanya selama satu tahun yang telah berlalu. Apakah si kecil akan mulai berpuasa? Berikut ini tips untuk Anda mempersiapkan anak yang mulai siap menjalani puasa. Puasa bagi anak-anak bisa jadi menakutkan karena kerap diasosiasikan dengan ‘tidak makan dan minum sampai matahari tenggelam’ Namun kenyataannya saat sudah melihat orang dewasa berpuasa, anak-anak bisa jadi malah tertarik untuk mencoba. Mereka ‘merasa inilah yang dilakukan orang dewasa’.

*Hal pertama yang bisa Anda lakukan adalah jelaskan padanya soal konsep Keutamaan Puasa Muharram. Dengan memberikan penjelasan tersebut, mereka bisa merasakan berpuasa selain dibulan Ramadhan. Saatnya anak sudah menyadari pentingnya belajar berpuasa, dia secara otomatis akan belajar menghargai dan siap menjalaninya.

*Sangat penting untuk Anda dan anggota keluarga lainnya tidak menunjukkan rasa lapar dan haus saat berpuasa di depan anak-anak. Tunjukkan pada anak kalau puasa itu harus dijalani dengan kesabaran dan tidak banyak mengeluh.

*Untuk anak-anak yang baru menjalani puasa untuk pertamakalinya, Anda bisa mengajarinya untuk berpuasa hingga pukul 10.00 atau 12.00. Biasanya secara perlahan, anak akan bisa berpuasa hingga waktu yang lebih lama.

*Usahakan Anda tidak lupa untuk selalu memberinya semangat agar terus berpuasa. Misalnya saja dengan            mengatakan, “Kamu pasti bisa, tinggal dua jam lagi.” Mengajak anak menyiapkan makanan untuknya berbuka puasa juga bisa jadi salah satu untuk menyemangatinya.

*Memberikan hadiah setelah ia bisa menjalankan puasa sesuai kesepakatan yang sudah dibuat Anda dengan anak, tidak ada salahnya dilakukan, sebagai bentuk apresiasi atas prestasinya itu. Agar lebih termotivasi, Anda bisa menjanjikan memberikan hadiah tersebut saat Lebaran.

*Anda harus memastikan anak, makan yang cukup saat sahur. dan Menjauhkan makanan yang bisa menggodanya. Atau jangan juga mendorong anak melakukan permainan yang bisa membuatnya haus. Misalnya berlari-larian atau bermain di bawah terik matahari. Untuk anak-anak yang masih pemula, aktivitas tersebut bisa membuat mereka batal puasa.

*Buatkan anak menu kesukaannya untuk makanan sahur dan buka puasa. Tanyakan padanya apa yang dia ingin makan saat sahur dan buka.

Sumber : Tuneeca dan eramuslim

Indah Mawardini